Stressvermindering met haptonomie

In de haptonomie staan we stil bij de verschijnselen die optreden bij alle vormen van contact. Het gaat erom via je eigen gevoel te ontdekken en ervaren hoe je jezelf beleeft/ervaart in het contact met de ander en/of de wereld om je heen. Haptonomie is effectief in stressvermindering.

 

Wij werken in verschillende oefengroepen met elk hun eigen traject. Schrijf je direct in! Ook is er een tweedaagse workshop waarin u leert op een haptonomische wijze om te gaan met allerhande situaties.

 

Haptotherapie; ontspannen op zoek naar stressvermindering

Haptotherapie bevestigt de basiszekerheid, het gevoel van vertrouwen, innerlijke veiligheid en leidt tot pijn- en stressvermindering. Hiermee kan men zich meer open stellen in contact met zichzelf en de ander. Vastzittende emoties die een lichamelijke weerslag hebben gekregen kunnen losgelaten worden en een nieuwe ordening kan ontstaan.

 

Bij welke klachten en problemen?

• Stress- en spanningsklachten
• Overbelasting, burn-out
• Chronische pijnklachten
• Emotionele blokkades
• Problemen met het verwerken van verlies, trauma, ziekte of handicap
• Onzekerheid, negatief zelfbeeld Moeite met intimiteit, relatieproblemen